| 緊張・あがり症を克服できた７つの方法・コツ |
| 極度の緊張とあがり症を克服した私の実体験を基にして、あがり症を克服する方法・コツをお伝えします。 |
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| Ｍｅｎｕ |
| (1)ホーム └ 私の体験について (2)緊張の原理について ├ 1.緊張の種類 ├ 2.人間の欲求 ├ 3.緊張と自信の関係 ├ 4.あがり症になる人 └ 5.交換・副交換神経 (3)緊張を克服する方法 ├ 1.意識を別のところに ├ 2.ポジティブに考える ├ 3.自信をつける ├ 4.大きな目標を持つ ├ 5.イメージトレーニング ├ 6.おまじないの言葉 └ 7.リラックス瞑想 |
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(3)緊張を克服する方法 |
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